实用的健康养生网站,助你健康生活每一天

最近更新

当前位置:首页 > 运动养生 > 运动常识 → 头戴式耳机适合跑步吗 跑步耳机怎么才能不掉

头戴式耳机适合跑步吗 跑步耳机怎么才能不掉

时间:2020-11-30 10:17:44

编辑:网友整理

导读:跑步是种很健康的运动,男女老少都可以做,很多人拍不喜欢带着耳机,那么头戴式耳机适合跑步吗?跑步耳机怎么才能不掉?

跑步对人体非常有好处,随着生活水平的提高,人们更注重身体的保养,无论多忙都愿意挤出时间来运动,很多人喜欢带着耳机跑步,不过戴着耳机跑步耳机随着震动容易,那该怎么办呢?

头戴式耳机适合跑步吗

最好不要。跑动会来回震动,很容易脱落 影响跑步的节奏。首先要确定主题是什么。如果是耍帅,那就专心耍帅。如果是要强身健体,那还是以跑步为主。怎么装饰的情况下 最小程度的影响跑步,就怎么来。

可以买个蓝牙的耳机,或者是那种可以塞到耳朵里的耳机,只要不影响跑步就可以的!

跑步耳机怎么才能不掉

1.买专门的运动耳机应该会好很多

2.戴耳机的方法不对:

不过需要把耳机左右互换一下。

另外,还可以在某宝上搜一下,有硅胶做的耳机挂钩,可以把耳机更好的固定在耳朵上。当然,比较彻底的方法就是换一个专业的运动耳机,预算充足的时候可以考虑。

戴耳机跑步,夜跑不推荐,在马路上跑,尤其是过路口的时候一定要注意安全

佩戴耳机的注意事项

(1)选用优质耳机;

(2)尽量把声音调至40-60dB(一般谈话声或略小),减轻刺激,避免损害听力。

(3)听半个小时,取下耳机休息片刻。

(4)骑车、乘车、走路时不要戴耳机,以免发生意外。

运动耳机怎么选购

购买一款运动耳机,可能比挑选普通的耳机还更需要花功夫,特别是需要重点考虑运动耳机的安全性、稳定性、舒适度、和音质等等几个维度。

安全性

运动耳机首先需要考虑的是安全性,特别是户外路跑的跑友,运动耳机除了需要对外界的噪音有一定的隔绝能力外,还要太好避免隔音能力,以免发生意外。虽然全入耳式的运动耳机比较少,但还是选择平头耳塞或者“半入耳式”的运动耳机比较好。

舒适度

跑步的时候,身体负载自然是越少越好,运动耳机也需要注重轻便性,如果带上耳机让你感觉不自在,或许需要通过调整跑姿来适应耳机的话,建议还是把耳机摘下比较好。

稳定性

如果佩戴不够牢固,跑步出汗时耳机容易脱落,同时需要扎实的抗拉扯设计,避免让跑步时听音乐成为一种不愉快的过程。

加分项

除了上述说到的特性之外,大家还需要留意运动耳机音质、防水能力、蓝牙无线、长续航、NFC等等特性哟~~~

温馨提示:以上内容和图片整理于网络,仅供参考,如有侵权行为请联系删除!
相关阅读
本类排行
本类推荐
栏目热点
猜你喜欢

关于我们 | 联系方式 | 广告联系

Copyright 2005-2017 CNMZJKW.com 〖民众健康网〗 版权所有 鲁ICP备16040704号

声明:所有软件和文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告