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时间：2020-11-08 11:42:37
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一般情况下，刮痧之后都会有印子，这是很常见的一种现象，有的印子会比较浅，有的印子会比较深。那么刮痧之后的印子如何快速消除呢？下面让我们具体来看看吧！
1、刮痧后3小时内，不要马上洗澡，不要揉擦拔罐处的皮肤，有利于印子的消退。
2、等到24小时过后，才可采用局部热敷或者按摩的方式来帮助印子消除，可用热毛巾敷于患处，促进血液循环，加速皮下瘀血的吸收，促进紫色印子的消退，热敷后可以轻轻按摩刮痧处的皮肤，增强活血化瘀的效果。
3、配合局部热敷和喷云南白药促进红肿的吸收。
4、可以外用一些红花油，然后用一些热毛巾来按摩，就可以达到治疗的效果就会好的。
5、常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。 刮痧的印迹一般一两周就可以自己消失了，要是想快点，可以用热毛巾热敷一下！
6、如果没有明显的症状如疼痛等，建议暂时不要特别处理，近期要加强对局部的保护，避免摩擦，痧痕消退的速度会很快。
刮痧后，痧消退的时间为5-7天，出痧的面积越大，颜色越深，痧斑消退的时间越长。痧斑出现不久即能溃散，而产生自体溶血，形成一种新的刺激素，这样可使局部组织血液循环加快，新陈代谢旺盛，营养状况改善。因此您不必急于祛除痧印，它本身有个自然消退的过程，一般来讲体内淋巴细胞及血液中的吞噬细胞活力正常，体内痧消退快，反之则慢。
刮痧应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。
刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。
前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。
刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养
