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清宫后可以喝红糖水吗 清宫后喝红糖水好吗

时间:2020-11-13 10:20:11

编辑:网友整理

导读:在日常生活中,红糖水是很常见的一种保健饮品,它含有丰富的营养元素,具有很好的食用价值,深受人们的喜欢。那么清宫后可以喝红糖水吗?

一般情况下,清宫后不能马上喝红糖水,会容易加重身体负担,会加大出血的情况,最好在清宫三天后再喝红糖水。那么清宫后喝红糖水好吗?下面让我们具体来看看吧!

清宫后可以喝红糖水吗

建议:清宫后三天内不要喝

刚刚清宫后的女性,会伴有大量排出淤血、恶露的情况,如果此时喝红糖水的话,红糖水的活血功效,会导致患者出血量大、加重出血的情况,因此建议清宫后的女性在三天内不要喝红糖水。

清宫后饮用红糖水最佳时间:三天后

清宫后三天,流血量最多的时期已经过去了,此时,多数女性基本只有少量的红色鲜血流出,这时喝红糖水才是最佳补充活力,促进子宫的收缩与恢复,将剩下的恶露排干净的时期。

清宫后喝红糖水有什么好处

1、帮助恢复体力

清宫后体力和能量消耗大,通常会有身体虚软,四肢乏力感,红糖含葡萄糖较多,适当喝一些红糖水,能补充能量,帮助恢复体力。

2、补血

清宫会导致身体失血较多,适当吃红糖能促进血红细胞的产生,帮助增加血容量,改善清宫后气血不足。

3、促进子宫废物排出

红糖有活血化瘀的作用,能加速血液循环,缓解腹胀,对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出都有一定的帮助。

4、驱寒暖宫

红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效,女性清宫后如果不小心受寒,导致经血不畅而腹痛,可以喝些红糖水改善。

清宫后喝红糖水怎么喝好

1、饮用时间

早晨或中午、下午茶时间饮用最佳,服用7—10天为宜,服用时间过长,容易导致恶露在呢更多,引起慢性失血性贫血,影响子宫恢复。

2、饮用量

每天不超过20克,摄入量不宜过多,否则可能会影响食欲和消化能力。同时红糖糖分高,容易引起发胖。

3、饮用方法

宜趁热喝,和红枣、生姜搭配更佳。

做法:将生姜洗净切块,然后用刀面用力拍散。红枣去核切块,锅中加入2碗冷水,放入生姜一起煮五分钟左右。然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀,大约三十秒左右就可以盛出来了,最好趁热一口气喝完,效果更好。

清宫后哪些食物不能吃

1、不能吃油腻食物

因为女性做完清宫之后,胃张力和肠道蠕动较弱,吃多了油腻食物容易引起消化不良,而且清宫之后吃多了油腻。高脂肪食物,容易降低食欲,减少蛋白质,糖类和维生素的摄入,容易导致身体发胖。因此清宫之后应该注意限制脂肪摄入。

2、不能吃辛辣刺激性食物

女性做完清宫手术后尤其要注意补血,而胡椒,辣椒,生姜等都属能够刺激组织器官充血的食物,吃了以后容易增加月经量,不利于身体恢复。

3、不能吃生冷食物

做完清宫之后的女性应该避免生冷食物,凉性水果,冰淇淋,各种冷饮等,这些食物容易对子宫收缩产生刺激性,减慢血液循环,引起腹痛,影响手术后身体恢复速度。

4、忌烟酒

女性如果有抽烟喝酒习惯的话,在清宫手术之后应该将烟酒戒掉,因为吸烟喝酒容易影响子宫内膜的修复速度,并且还会延长阴道出血的时间,增加手术后感染的发生几率。

5、不能吃寒凉坚硬食物

清宫后的女性饮食调理应以温补为主,像螃蟹,河蚌,田螺等寒性食物,橘子、萝卜、苦瓜、山楂等属于活血的寒性食物,这些食物容易导致血液淤滞,以致出血不尽,而且脾胃功能欠佳的女性,吃过于寒凉的食物和更容易伤脾胃,影响消化。

清宫后喝红糖水的注意事项

1、不宜喝多

红糖的糖分很高,每100克的红糖含钙90毫克,是白糖的3倍。有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜过量。

2、流血过多的人不宜喝

清宫后的女性,如果有流血过多情况的,不宜喝红糖水,会加重流血病情,反而不利于子宫的恢复。

3、患有糖尿病的患者不宜喝

如果清宫前患者就有糖尿病,那么建议不要喝红糖水,因为糖分高,容易加重病情。

4、要煮沸后再喝

红糖杂质多,目前市面上售卖的红糖多以散装为主,敞开久放之后容易细菌多,要煮沸后才能喝,否则易导致腹泻。

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