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剖腹产可以吃汤圆吗 产妇吃汤圆会回奶吗

时间:2020-11-17 10:24:00

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导读:在日常生活中,很多人为了孩子的健康,选择剖腹产。剖腹产对身体伤害非常大,那么剖腹产可以吃汤圆吗?剖腹产饮食要注意什么?

我们都知道,生产过后,饮食要格外注意。很多人特别喜欢吃汤圆,那么产妇吃汤圆会回奶吗?接下来和小编了解下,希望对大家有用!

剖腹产可以吃汤圆吗

剖腹产产妇建议手术一个月之内不要吃汤圆。

由于剖腹产产妇最初时间相对活动少,很容易导致腹胀的情况发生的,再加上如果吃糖含量高的食物是可以导致产气增加,对产后恢复有一定影响。而,汤圆大部分含有较多的糖分及油脂,所含热量很高,再加上皮用糯米做成,黏性较大,不利于消化,因此,剖腹产产妇建议手术一个月之内不要吃汤圆。

产妇吃汤圆会回奶吗

产妇吃汤圆是不会引起回奶的,而且汤圆还具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻、多汗、血虚、头晕眼花的产妇有一定缓解作用。但汤圆的热量很高,吃多了也不易消化,产妇在吃的时候一定要注意是适量。

产妇们如果担心回奶的话,建议多吃优质蛋白质,比如鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品,还应保持充足的碳水化合物,比如米、面、杂粮、土豆、番薯等。保证不偏食、挑食,不盲目忌口,授乳期间,营养必须全面,才能满足宝宝和您自身的需要。

健康小贴士:产妇在吃汤圆时可以加一些醪糟,醪糟具有滋补益气,活血排淤等功效,同时还能够刺激乳腺发育,孕妇利水消肿,也适合哺乳期妇女通利乳汁。

产后回奶怎么办

1、加强宝宝的吮吸

实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

2、补充营养

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。

3、保持乳母良好的情绪

分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。

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