冬季养生 - 民众健康网

2021年寒假中小学生幼儿护眼要诀发布，家长们请收好！

2021年寒假临近，受疫情影响，儿童青少年户外活动时间可能减少，近距离用眼时间相对增加，近视防控面临新的压力。教育部组织全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团专家提出中小学生

阅读全文2021-01-20
降温频繁，猝死也是冻伤的一种

冻伤是由于皮肤在寒冷的刺激下，血管发生持续性、痉挛性收缩，血液流量因此减少，造成组织缺血缺氧，细胞受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位，就会进入“受损”状态

阅读全文2021-01-12
冬季吃什么好？多吃这两类食物有助抗寒

冬季抗寒多吃这两类食物研究发现，单纯补充维生素B2，可以使人体耐受的寒冷温度降低 2-3℃，一般人在零下5-6℃时可能发生冻伤，而补充维生素B2之后，零下7-9℃时才发生冻伤。如果能给

阅读全文2020-12-18
冬季头皮干燥瘙痒怎么办？你该补水了

为什么冬季头皮容易干燥发痒？头皮健康与许多因素有关，包括日常饮食习惯、人的心理状态等，当日常饮食习惯不佳、压力山大时，很容易造成头皮问题。进入冬天以后，头皮容易因干燥出现

阅读全文2020-11-25
冬天嘴唇发紫怎么办冬天嘴唇发紫是什么原因

在冬天，天气比较冷，很多人都会出现各种各样的不适症状，嘴唇发紫就是其中很常见的一种症状，尤其是女性朋友们。那么冬天嘴唇发紫是怎么回事呢？

阅读全文2020-11-22
冬天早上可以吃姜吗冬天早上可以吃姜好不好

生姜是很常见的一种调料食材，它可以改善食物的味道，可以起到很好的食用功效，深受人们喜欢。那么冬天早上可以吃姜吗？

阅读全文2020-11-22
冬天吃羊肉可以御寒吗冬天感冒可以吃羊肉吗

在日常生活中，羊肉是很常见的一种肉类食品，它的做法多样，味道鲜美，营养丰富，深受人们的喜欢。那么冬天吃羊肉可以御寒吗？

阅读全文2020-11-22
冬天泡温泉好还是夏天泡温泉好泡温泉什么季节最好最合适

在日常生活中，泡温泉是很常见的一种养生方式，它可以促进血液循环，加快新陈代谢，具有很好的保健效果。那么冬天泡温泉好还是夏天泡温泉好呢？

阅读全文2020-11-22
冬天穿肉色丝袜是不是不太好冬天穿丝袜好还是秋裤好

在日常生活中，丝袜是很常见的一种服饰，很多女性朋友们都会经常穿丝袜，尤其是在秋冬季节的时候。那么冬天穿肉色丝袜是不是不太好呢？

阅读全文2020-11-22
冬天晨跑好还是夜跑好冬天晨跑和夜跑的好处

在日常生活中，跑步是很常见的一种健身运动，很多人都会经常跑步。跑步的方式有很多，其中就包括晨跑和夜跑。那么冬天晨跑好还是夜跑好呢？

阅读全文2020-11-22
冬天可以吃西洋参吗冬季吃西洋参好不好

西洋参的营养成分非常高，不仅是药材也是养生佳品。冬天可以吃西洋参吗？冬季吃西洋参好不好？看下文。

阅读全文2020-11-22
冬天皮肤像蛇皮一样是怎么回事冬天皮肤像蛇皮一样怎么办

在日常生活中，冬天的天气比较干燥，很多人的肌肤都会容易干燥缺水，尤其是女性朋友们。那么冬天皮肤像蛇皮一样是怎么回事呢？

阅读全文2020-11-22
冬天用温水洗脸好吗冬天用温水洗脸有什么好处

在日常生活中，洗脸是最基本的脸部器鬼节工作，每个人每天都会洗脸，从而保持脸部干净卫生。洗脸是很有讲究的，那么冬天用温水洗脸好吗？

阅读全文2020-11-22
冬天洗澡热水器温度多少合适冬天洗澡时热水器要断电吗

在日常生活中，热水器是很常见的一种家用电器，很多人家里面都会使用热水器洗澡。热水器的温度控制是很有讲究的，那么冬天洗澡热水器多少度合适呢？

阅读全文2020-11-22
立冬吃什么补身体立冬补身体吃什么合适

立冬是我们大家都非常熟悉的二十四节气之一，立冬也是冬天的开始，那么立冬吃什么补身体呢？

阅读全文2020-11-21
立冬养生喝什么茶好立冬养生喝茶有什么好处

立冬的到来表示天气刚刚进入冬天，立冬是养生的好时节，那么立冬养生喝什么茶好呢？

阅读全文2020-11-21
立冬后可以种什么菜立冬后种什么菜合适

立冬到来之后气温逐渐下降，早晚的温差会非常大，但是也有很多人会在立冬种菜，那么立冬后可以种什么菜呢？

阅读全文2020-11-21
冬天宝宝睡觉睡袋好吗冬天宝宝用睡袋睡觉有什么好处

在日常生活中，睡袋是很常见的一种生活用品，很多人睡觉的时候都会使用睡袋，包括小宝宝们。那么冬天宝宝睡觉睡袋好吗？

阅读全文2020-11-21
冬天手脚冰凉吃人参吗冬天手脚冰冷吃人参好不好

在日常生活中，手脚冰冷是很常见的一种症状，很多女性朋友都会出现这种情况，尤其是秋冬季节。那么冬天手脚冰冷吃人参吗？

阅读全文2020-11-21
冬天用香皂洗澡好吗冬天洗澡用什么香皂好

在日常生活中，香皂是很常见的一种身体清洁产品，它含有丰富的营养成分，可以有效清洁身体，滋养肌肤，深受人们欢迎。那么冬天洗澡用香皂好吗？

阅读全文2020-11-21
冬天取暖用什么好经济又实惠冬天用什么取暖最省钱

在日常生活中，冬天天气比较寒冷，气温比较低，很多人都会通过各种各样的方法取暖驱寒，尤其是我国北方地区。那么冬天用什么取暖好呢？

阅读全文2020-11-21
冬天手裂口子怎么办冬天如何防止手足皲裂

冬天是非常干燥的，很多人都会出现手脚皲裂的情况，一定要引起重视。冬天手裂口子怎么办呢？看下文。

阅读全文2020-11-20
冬天可以装修房子吗冬天装修要注意什么

在日常生活中，装修是很常见的一件事情，很多人买房子之后都会进行装修。装修是很有讲究的，尤其是时间方面。那么冬天可以装修吗？

阅读全文2020-11-20
冬天消耗的热量比夏天多吗冬天减肥快还是夏天快

在日常生活中，减肥瘦身一直都是女性朋友很关注的一个话题，很多女性朋友都在减肥。减肥是有一定技巧的，那么冬天减肥快还是夏天减肥快呢？

阅读全文2020-11-20
冬天最好几天洗一次澡冬天一周洗几次澡最好

洗澡对于我们大家来说是每天睡觉前都要做的事情，但是冬天的气温非常的寒冷，并不会每天洗澡了，那么冬天最好几天洗一次澡呢？

阅读全文2020-11-20

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