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白果能降血压吗 白果降血压有效果吗

时间:2020-11-20 11:30:00

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导读:白果在我们的生活中是很常见的一种食物,白果是银杏的果实,那么白果能降血压吗?

白果的营养非常丰富,口感清爽,而且白果还可以当做药材来食用,那么白果降血压有效果吗?下面我们一起来看看吧!

白果能降血压吗

有。白果能降低血清胆固醇,扩张冠状动脉。银杏叶中含有莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等,用于治疗高血压及冠心病、心绞痛、脑血管痉挛、血清胆固醇过高等病症都有一定效果。

要注意的是,白果生食或炒食过量可致中毒,小儿误服中毒尤为常见。食用要注意剂量,最好在有经验滴中医师指导下食用。

白果的功效与作用

味甘,微苦、涩,性温,有小毒。能温肺益气,定喘咳,缩小便,止带滞,止泻,益脾。

抗衰老

银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效,银杏抗衰老的本领。在德国和法国的科学影响很大。

保护肝脏

银杏还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩,还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。

防治心血管疾病

种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。

白果的做法

白果排骨萝卜汤

材料

排骨500g,萝卜200g,白果适量,盐适量,料酒1勺

做法

1.萝卜切片纺水里烧开捞出

2.排骨放汤锅里烧开加料酒,撇去浮沫烧30分钟后加萝卜、白果,烧排骨烂加盐即可出锅

白果冬瓜汤

材料

主料:冬瓜37.5克,莲子20克,白果10颗;,调料:白糖1大匙

做法

1.冬瓜洗净,去皮,切块;莲子、白果均洗净备用。

2.所有材料放入锅中,加入2杯水以大火煮开,改小火熬煮30--40分钟,再加入白糖煮匀即可。

注意:此汤对于女性塑身颇具成效,中年妇女常饮用有调理内分泌和保持青春的作用。

白果苦瓜

材料

主料:苦瓜,白果。

调料:盐,味精,淀粉。

做法

1.白果洗净,苦瓜洗净切丁。

2.炒锅上火入油,放白果、苦瓜及调味料炒熟。

3.最后用淀粉勾薄芡即可。

厨师提示:白果一次食用不宜过多。

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