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晨起4个异常说明血管堵塞 一个不占说明你血管很健康!

时间:2021-07-22 10:57:31

编辑:网友整理

导读:随着年龄增长,血管弹性也会逐渐下降,血管壁上易粘附一些胆固醇或血脂以及代谢垃圾等,往往出现动脉粥样硬化,从而引起血管堵塞,诱发一系列的心脑血管疾病。早晨醒来后有4个症状说

随着年龄增长,血管弹性也会逐渐下降,血管壁上易粘附一些胆固醇或血脂以及代谢垃圾等,往往出现动脉粥样硬化,从而引起血管堵塞,诱发一系列的心脑血管疾病。早晨醒来后有4个症状说明血管堵塞,需立马就医。

早晨醒来后有哪些异常说明血管堵塞?

1、看东西模糊且说话不清晰

血管堵塞时会使得供血不足,眼睛也是如此,尤其是早晨起床时看东西模糊,这说明眼睛供血不足。当伴有说话不清晰时说明血管堵塞严重,已经刺激脑部神经。

2、胸闷气短

血液粘稠度过高,血管堵塞时患者早晨起床后易出现胸闷气短,这说明心肺血管发生堵塞,从而使得心肺功能减退。特别是在静止状态下出现不明原因的胸闷气短,就要警惕血管堵塞。

3、腿脚麻木和水肿

血管堵塞时患者早晨起来后易出现水肿,这是因为在夜间患者血液循环差,使得静脉血液不能正常排出体外所引起的。另外腿脚麻木也有可能是下肢静脉血管堵塞,也有可能是腿脚部分氧气供应不足所引起的。

4、头晕和记忆力变差

正常情况下早晨起床后精神振奋。但血管堵塞和血液粘稠的人晚上血液循环速度减慢,会使得大脑供血不足,早晨醒来后易出现记忆力减退、反应变得迟钝及头晕。

预防血管堵塞早晨醒来后不能做什么?

1、不能着急起床

早晨醒来后不能突然起床,这样会引起心脑血管疾病意外。因为在早晨是血压达到巅峰,起床太猛和太急会突然升高血压,导致脑血管破裂,最终诱发脑血管疾病。醒来后可以在床上先伸懒腰或动动四肢,然后再缓慢起床。

2、不能着急排便

早晨起床后不能及时排大小便,起床后匆忙跑到厕所易引起头晕。晚上睡觉时新陈代谢速度下降,血液粘稠,血液流通速度减慢。若突然下床上厕所,快速排空膀胱,易引起低血压,使得大脑出现暂时性供血不足,从而引起晕厥。

3、不能着急运动

很多人习惯于早晨醒来后立马运动,但这是非常危险的行为,尤其是高血压患者。早晨血压比较高,不管是缓和还是剧烈运动,都会增加心脏负担,诱发心脑血管疾病,甚至会发生危险。

温馨提示

平时要减少久坐时间,因为长时间坐着不动,会减慢血液循环和新陈代谢速度,使得代谢产物和垃圾不能正常排出体外,从而升高血液粘稠度,增加脂质沉淀,易形成血栓因子,最终诱发脑梗。每坐一小时需站起来活动10分钟,也可以做一做伸展运动。另外不要吸烟,因为香烟中含有的烟碱会损伤血管内皮,血液流经损害的血管内皮时,脂质会在破损部位沉积,从而形成血栓,导致脑梗。另外吸烟也会增加血小板聚集度,升高血液粘稠度和血液中纤维蛋白原含量。

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