实用的健康养生网站，助你健康生活每一天
时间：2020-12-03 17:30:00
文章来源：
一般情况下，宝宝头发变红是很常见的一种现象，它形成的原因有很多，比如父母遗传、缺乏营养元素以及心情不好等等。那么宝宝头发变红怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！
婴儿头发的数量、形状、质量主要取决于遗传因素，如果是刚出生的宝宝头发变红，那可能是父母遗传问题，如果父母一方小的时候出生后头发也是红色的，那么宝宝极大可能也会出现头发发红的现象。
怎么办：
像胎发的红发一般会在宝宝一岁左右全部掉完，然后重新长出新的发色，根据父母双方的发色决定宝宝的发色，像我们黄种人的话一般是后面长出来的头发是黑色，家长们不要过于担心。
如果宝宝过了婴幼儿时期，发色有原来的黑色慢慢变成了红色，那么很有可能是缺铜引起的。
怎么办：
宝宝缺铜一般不用刻意去补，只需在饮食上注意营养均衡，多食用些动物肝脏即可。
有个关于头发的病症叫做“少白头”，少白头即宝宝很小的时候就有白头发，而白头发通常需要头发先变红才能再变白，这种白头发的产生通常是因为宝宝体内碘不足引起的。
怎么办：
多摄取含碘质丰富的食物，如：海藻类、蔬菜、豆类，以及像小鱼、贝壳等含有丰富碘质的海产动物，并且要减少盐分的摄取量。
毛发的发色健康生长离不开阳光紫外线的照射，一个经常待在室内，很少出去晒太阳的宝宝，你会发现他的头发颜色偏淡、偏红。
怎么办：
让宝宝头发接受充足的光照，保证每日有1小时左右的户外活动时间，这样宝宝的发色会慢慢恢复正常，注意避免光照强烈的正中午出门，以免宝宝晒伤。
如果宝宝情绪不佳，总是产生烦躁不安、焦虑的现象，就会容易增加宝宝体内血液中酸性的物质，导致宝宝发色改变，变红或者变黄。
怎么办：
家长们平时要多陪伴宝宝，用爱呵护宝宝的成长，给宝宝一个开心快乐的成长环境，宝宝心里没有烦恼了，心情好了，头发自然也就会恢复正常发色了。
1、想让宝宝头发拥有一头乌黑亮丽的头发，要注重饮食、光照和精神这三方面的因素。
2、多摄取含碘质、钙质丰富的食物，有预防头发变红和使头发乌黑柔润的作用。
3、防止宝宝养成偏食、挑食的习惯，也能避免宝宝头发变红的现象。
保持头发清洁能使头皮得到良性刺激，避免引起发痒、起疱，甚至感染，从而促进头发的生长。由于宝宝生长发育速度极快，新陈代谢非常旺盛，因此，6个月前最好每天给宝宝洗1次头，天气热时，多洗1次；6个月后改成2～3天洗1次。注意选用纯正、温和、无刺激、容易起泡沫的婴儿洗发液，洗发时轻轻用手指肚按摩宝宝头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，使头发脱落。
经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助头发生长。
梳头技巧：为宝宝准备一把专用梳子，方便时，就拿出来梳几下。梳子不可过硬，最好选用既有弹性又较柔软的橡胶梳子，以免损伤宝宝稚嫩的头皮。此外，应顺着头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，千万不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。如果妈妈喜欢给宝宝头发分缝，应每隔几天换个部位，否则，一直分缝的部位头发会很稀少。
全面而均衡的营养，可以通过血液循环供给毛根，使头发长得更结实，更秀丽。因此，一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。
宝宝的大脑尚未发育成熟，很容易疲劳，如果睡眠不足，容易发生生理紊乱，导致食欲不佳、经常哭闹、容易生病，从而间接导致头发生长不良。通常，新生儿每天要保证20小时的睡眠时间；1～3个月时每天保证睡眠16～18个小时；4～6个月时每天保证睡眠15～16个小时；7～9个月时每天保证睡眠14～15个小时；10个月以上每天保证睡眠10～13个小时。
适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益。紫外线照射不仅能够杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。不要隔着玻璃晒太阳，这样阳光中的紫外线不能透过玻璃；也不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，以免晒伤。
